Self Care Planner

Denne selvpleie-kalenderen er et inspirerende og praktisk verktøy for personlig utvikling, for deg som vil bli kjent med deg selv og styrke ditt velvære. Den kombinerer målrettet planlegging med emosjonell bevissthet og hjelper deg å følge med på vaner og helse. Nøkkelfunksjoner:  Planlegg uken og måneden din i forveien Følg humøret og velværet ditt over tid Hold oversikt over trening og hormonell syklus Utforsk følelsene dine gjennom skriving og veiledende spørsmål Sett mål og visualiser med vision boards  La kalenderen følge deg på reisen mot å finne deg selv. Den vil være en verdifull følgesvenn som hjelper deg å vokse, skape bærekraftige rutiner og bygge positive vaner.